みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
この間の院長日記でも書きましたが、この不安定な気候と夏の疲れがどっと押し寄せるこの時期、本当にぎっくり腰を発症する方が多いにビックリします。
ぎっくり腰になったらまずは安静にし、解熱鎮痛剤などで痛みだけでも抑えてあげる事が大切。最低でも3日間は安静にしましょう。
また、ぎっくり腰になる前に予防することも大切。腰が重い、だるい、お尻や骨盤の中が重だるい・・・などの症状がある方はすぐに当院にご連絡ください。早め早めの整体療術でぎっくり腰は十分に回避出来ますし、お身体に負担が少ない状態で施術が出来ます。
また、慢性的に腰痛のある方はぎっくり腰に要注意。その様なな方は日ごろから「骨盤バンド」（腰痛対策用コルセット）を常備し、危ないと思ったら予防的に使うようにしましょう。
そして何より適度な運動とストレッチをしっかりすること。当院では腰や肩、背筋、太もも、ふくらはぎ、アキレス腱を同時に無理なくストレッチできる「XOストレッチボード」というストレッチ器具をオススメしております。もちろん当院の施術でも使用しますし、ご希望の方には販売もしています。
XOボード：定価13,440円 当院販売価格・・・9,800円！！かなりお得です。ただしご注文頂いてから少々仕入れまで少々お時間をいただく場合がございます。ご希望の方はお早めに！！
骨盤バンド：種類が沢山ございます。患者様に合わせてタイプの骨盤バンドを選定しますので、当院にいらした際に種類、お値段はお確かめください。（平均2,500円～6,000円程度）
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ‐‐‐‐‐‐‐‐
板橋区の整体院なら・・・板橋カイロプラクティック整体院へ！
東京都板橋区大谷口北町73-9
営業時間：午前9時～午後10時（最終受付：午後9時）
ご予約：０３‐３９５６‐５５７９
★当院では施術者のご指名も承ります。★
指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）
ご指名をご希望の方は御予約時にお申し付け下さい♪
求人！整体師・柔道整復師・鍼灸指圧・マッサージ師さん大募集中！詳しく は当院スタッフまで！
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ ‐‐‐‐‐‐‐‐
