院長日記/2017年10月：板橋カイロプラクティック整体院

2017年10月26日更新

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の田邉淳一です。

先週末に引き続き、またまた週末～週明けにかけて台風が接近しそうですね・・・。

夏には少なかった台風。秋になって急に連続してますね。

前回の様な被害が出なければ良いけど。

さて、台風の前後は気圧変化も激しく、頭痛や肩こりが出やすくなります。

頭痛が起こりやすい方は是非、お早めの整体をおすすめしますよ。

首・肩の筋肉をほぐし、頚椎周りの歪みを正すことで頭痛が起こりづらくなります。

さて、今週末も当院は元気に営業致します！！

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

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板橋区の整体院なら・・・板橋カイロプラクティック整体院へ！

東京都板橋区大谷口北町73-9

営業時間：午前9時～午後10時（最終受付：午後8時）

ご予約：０３‐３９５６‐５５７９

公式twitter： @itabashi_chiro

10月のお休み：10月10日（火）のみお休みです。

11月のお休み：11月は休まず営業致します。

★当院では施術者のご指名も承ります。★

指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）

ご指名をご希望の方はご予約時にお申し付け下さい♪

就職＆求人情報！未経験者大歓迎！正社員＆パート＆土日専門スタッフ大募集！！
整体師・リラクゼーション・柔道整復師・鍼灸指圧・マッサージ師さん大募集中！
詳しくは当院スタッフまで！

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2017年10月20日更新

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の田邉淳一です。

40歳になってから本格的に「筋トレ」を始めて、来月で2年が経とうとしています。

予定ではすでにマッチョになってるはずだったんですが・・・

やっぱり40歳からの筋トレは20代と違って成長が遅いですね、、、笑

でも気持ちは若い人には絶対に負けておらず、毎日2回合計3時間以上の筋トレを週6でやっています。

そして筋トレ後は「プロテイン」を飲んでます。

皆さん、プロテインは筋トレしてる人が飲む薬・・・っと思われている方も多いと思いますが、

実際にはただ単に「たんぱく質」です。なので、子供から大人、女性が飲んでももちろん大丈夫。

っというより、たんぱく質不足している方は筋トレしてなくても積極的に飲んだほうが良いと思います。

これが私が飲んでいるプロテイン。一ヶ月5キロ位飲みます。

でもやっぱり食事からタンパク質を摂るのが一番なので、、、

時々は大好きなステーキを食べます！！

普段は安い鶏胸肉ですけどね・・・笑

皆様も適度な運動と栄養バランスを考えた食事を摂る様にしてくださいね。

そして美容のため、健康のため、若々しく保てるため、筋トレも生活の一部に加えてみてください。

さて、今月は以降お休みはございません。

今週末もスタッフ一同、元気に営業致します。

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

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11月のお休み：11月は休まず営業致します。

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2017年10月6日更新

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の田邉淳一です。

明日からいよいよ3連休ですね！！

土曜日は生憎の雨予報。でも日曜日、月曜日は良いお天気な予報♪♪

皆様、お出かけのご予定は決まりましたか？

当院はいつもの様に連休中も元気に営業致します！！

お出かけのご予定の無い方、お出かけでお疲れの方、是非この機会に整体でお身体メンテナンスをどうぞ。

＜＜当院10月お休み：10月10日（火）のみお休みとさせていただきます。＞＞

それ以外はすべて営業致します。

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

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10月のお休み：10月10日（火）のみお休みです。

★当院では施術者のご指名も承ります。★

指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）

ご指名をご希望の方はご予約時にお申し付け下さい♪

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2017年10月1日更新

こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の田邉淳一です。

今日から10月！！夏も終わり秋に移りますね。

これからの時期は寒暖差が激しく、特に朝晩は冷えるので寝具での調節が重要です。

寝ている時に冷えると、寝違えやぎっくり腰の引金となります。

暖かくして眠ることで筋肉も休まり、急性痛を回避することができますよ。

さて、当院10月お休みは、10月10日（火）のみお休みとさせていただきます。

それ以外はすべて営業致します。

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

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10月のお休み：10月10日（火）のみお休みです。

★当院では施術者のご指名も承ります。★

指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）

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