院長日記/2010年10月：板橋カイロプラクティック整体院

皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉でございます。

昨日の冬真っ盛りの様な寒さ。皆様の体調はいかがですか？

急激な寒さ、寒暖の差があると体が急には順応できずに体調不良を起こしがちになります。

昨日の雨と寒さで肩こり・腰痛・ぎっくり腰などが起きたようで、新患の患者様が多くご来院されました。

こんな時期はとにかく腹部を冷やさないように心がけてくださいね。就寝時も上手く布団、湯たんぽなどを使って暖かくしてお休み下さい。

明日、明後日の土曜日・日曜日も営業しておりますので、急激な身体の不調、腰痛、肩こりなどでお悩みの方は是非、この機会にご来院いただきお身体リセットをしてくださいね♪

PS：日曜日は台風14号が東京直撃の予感・・・しかも天気予報は「暴風雨」・・・。

すでに日曜日は沢山のご予約が入っていますが、皆様どうぞお気をつけてご来院くださいね！！

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板橋区の整体院なら・・・板橋カイロプラクティック整体院へ！

東京都板橋区大谷口北町73-9

営業時間：午前9時～午後10時（最終受付：午後9時）

ご予約：０３‐３９５６‐５５７９

★当院では施術者のご指名も承ります。★

指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）

ご指名をご希望の方は御予約時にお申し付け下さい♪

求人！整体師・柔道整復師・鍼灸指圧・マッサージ師さん大募集中！詳しく は当院スタッフまで！

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皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉でございます。

いやぁ～昨日から急に寒くなりましたね～！一気に冬服に衣替えされた方も多いと思います。

今朝は今年一番の冷え込みらしく、北海道だけでなく群馬県の谷川岳でも初雪を観測したみたいですね。寒いわけですよね、、、。

今日は木枯らし一号も・・・なんて予報がありましたので、当院でも急遽、暖房設備を登場させました。

今年から仲間入りしたかなりレトロ調のストーブ「Aladdin」（アラジン）です。

正式にはアラジンブルーフレームと言います。結構、マニアックですがレトロ調なのでカフェや雑貨屋さん、美容室なんかでもお洒落インテリアとして活用されているようです。

もともと1930年にイギリス人職人が作ったストーブらしいのですが、なんと80年間の間ずっと同じ構造、形をしているんです。その位このストーブが完成された物という事ですよね。

でも、私がこのストーブを気に入った第一の理由が、レトロな形となんとも素敵な♪ブルーの炎がゆらゆらと見える点。

かなり癒されます！！♪

この冬はこのアラジンストーブで暖かい整体院で皆様をお迎えいたしますね♪

現在主流の石油ファンヒーターよりもずっと優しい暖かさです。なかなかのお気に入りになりそうな予感、、、。

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皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉でございます。

さて、先日の第３日曜、第３月曜、そして火曜日は当院の定休日（３連休）でした。

何をしようかなぁ～？？と考えた結果、「やっぱり食欲の秋でしょう！！」ってな事で、土曜日の夜、最後の患者様が帰られた後すぐに車中の人となり、一路仙台＆松島へ向かいました～。

ところがこの日の土曜日が猛烈！猛烈にに忙しく、終日ご予約で一杯の状態となりヘトヘトに疲れた体での運転は辛かった、、、。でも、牛タンが待っている～！！と思いながら東北道を北上し、午前3時には仙台に到着。約5時間の車中泊。しっかりと足を伸ばして寝れるキャンピングカー仕様なのでどこでもしっかりと睡眠をとる事が出来ます。

朝８時に目が覚め、松島湾の周りをワンコ達と一緒にお散歩。これがホント気持ちよかった～！

久しぶりに朝日を浴びて、日本三景である松島湾のお散歩は最高でした！！

うっかり一眼レフを持ってき忘れたので、あまり臨場感の無い写真ですが、松島湾です・・・。

本当に綺麗な景色なんですが、全く写真に反映されていないのが残念、、、。

松島と言ったら牡蠣ですよね～♪10月～3月くらいまでが食べごろらしいです。

この日は10月17日！！っと言う事は・・・・当然いただきま～す！！この後、しっかり試食しました♪旨かった～！

当院の看板犬（チャチャ先生（左）＆アッシュ先生（右））が松島湾で大はしゃぎ。

この後、リードを外してもらって松島湾前の広大な芝生の中で運動会をしていました。

ひたすら追いかけっこして疲れきったアッシュ先生・・・。

まだまだ遊び足りないチャチャ先生・・・。

なかなかカワイイお顔でしょ？？

ご希望の方はアッシュ先生＆チャチャ先生が「お顔ベロベロ施術」してくれますよ♪

ご指名（勇気のある方は・・。）のある方はお気軽に！

いよいよ本題の「牛タン」です。今回ははじめてでしたので、池袋にも支店が出来たほど有名な「利久」の松島店へ。

牛タンというと焼肉でちょこっと食べる位でしたが、今回は牛タン専門店ということで色々注文。

手前から牛タンシチュー、牛タン厚切り炙り焼き、牛タン煮詰、牛タンどんぶり、牛タンハンバーグ、テールスープなど色々楽しめました。

特に旨かったのがやっぱり牛タン炙りの牛タンどんぶりでした！♪ホント美味しくってたまりません！！

本心としてはここでビールを「プシュ♪」としたかったのですが、今回は運転があるんで我慢・がまん、、、。

本日一番のヒット！はこちらの牛タンの握り寿司。

まるでマグロのトロみたいでしょ？牛タンの生なんてはじめて！しかも握り寿司で！！

これがホントとろける～旨さで最高でした。本当は4貫あったのですが、写真を忘れて「パクリっ」、その後慌てて写真をとったので2貫だけの絵です、、。これ本当にオススメの一品ですよ！

今回は土曜日の夜に東京出発、日曜日の夜には東京に戻っていないといけないという無謀な車中泊旅行。

このため牛タンを堪能した後、すぐにとんぼ返りで一路東京へ・・・。

途中、宮城蔵王にある有名な温泉地「遠刈田温泉」（とおがったおんせん、と呼ぶらしいです。読めない、、。）

この温泉地、いろいろな宿や旅館があるのですが、そのほとんどで日帰り入浴をやっています。その他に2軒、共同入浴施設があり今回はそのうちの一つである「壽の湯 」を利用。

これがまた私の大好きなタイプの温泉施設。ロッカーも無し、何にも無しの脱衣所に、シンプルな浴室があるのみ。しかもシャンプーや石鹸の設備もシャワーも何にも無し。でも、温泉の泉質だけは最高！！といった感じの場所。

こういう温泉に必ずいる「毎日入っている地元のおじさん」もしっかりといて、色々会話を楽しめます♪

（でも、ちょっとなまってて80％位何言っているのか&$(%'!!=(%'？？ってな感じですが、、、。）

温泉の泉質は最高！温度も46度とかなり熱い！これが私の大好きな温泉です。（今回はど真ん中のストライクでした。）

・・・・ということで、無謀な距離でしたが日帰り（半泊）としては長距離の往復750キロを楽しんで♪安全に！行って来ました！いやぁ～楽しかった。！！

11月は那須にキャンプを予定しています。それまでしっかりと気合を入れて整体施術に没頭していきますよ！

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皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉でございます。

先日の3連休、皆様はいかがお過ごしでしたか？当院は3連休もしっかり仕事でした・・・（汗）

でも、逆に今週末の10月17日（日）、18日（月）、19日（火）は当院の定休日となりますので、3日間ゆっくりと過ごしたいと思います。

ゆっくりと言っても、今回は車中泊で仙台、松島、喜多方・・・などなどを巡る、グルメ旅を予定しています。車中泊の良い点はどこでも寝たい時に寝れる点。

特に遠出をする際の運転による疲労や眠気対策には、休憩＆睡眠がとっても大切になります。高速道路のパーキングや道の駅などで短時間でも睡眠が取れたり、夜間、足を伸ばして寝ることが出来ると疲れがしっかりと取れます。

さてさて、たまには整体話題もしっかりとしないと遊び＆キャンプブログだと思われてしまいそうです、、、。

そろそろ例年通り＆恒例の？ぎっくり腰シーズンが始まりました。（って、全然嬉しくないシーズン突入ですね、、。）

夏からの身体の疲労、急激な冷え、体調不良、内臓疲労などなどが重なってぎっくり腰は突然やってきます。

ぎっくり腰とは腰痛と思われている方も多いですが、実際には骨盤捻挫が原因と言われています。

骨盤には仙骨と腸骨を結ぶ関節である「仙腸関節」があり、仙腸関節の歪みや靭帯の伸びなどが重なりぎっくり腰となります。

ぎっくり腰は放っておいても１週間～10日程で痛み自体は軽減されると思います。しかし、上記でもお伝えしたとおり骨盤の歪みなどから起因しているので、歪みを治さないといつまでもぎっくり腰を繰り返す事につながります。

またねじれた骨盤は股関節痛、腰痛、肩こり、頭痛なども併発しますので、「ぎっくり腰を自然に治した・・・」という方は要注意。しっかりと骨盤矯正をしてねじれた骨盤を正しましょう。

骨盤は家でいうと土台となる基礎の部分。背骨が家でいうと大黒柱です。

基礎がしっかりしていない家屋はすぐに崩れたり、傾いたりしますよね？大黒柱がしっかりと上部でないと家は倒壊しますよね？

人間の身体も同じです！基礎である骨盤がしっかりしていて、大黒柱である背骨がまっすぐに伸びる。これが身体を正しくに保つ秘訣ですね。

骨盤の歪みが気になる方、腰の痛みに合わせて肩こり、首痛、頭痛などが頻発する方は、もしかすると骨盤＆背骨に歪みがあるのかもしれませんよ！

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皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉でございます。

明日から土曜日、日曜日、月曜日と皆様は3連休ですね！♪（お仕事の方もいらっしゃると思いますが、、、。）

当院は当然ですが元気に営業致します！予約枠の方も、土曜日、日曜日、月曜日共にまだ予約可能枠がございますので、3連休を利用してお身体リセットにご来院くださいませ。

当院では男性スタッフ、女性スタッフ、院長の指名も承ります（指名有料制）

ご希望がございましたら、ご予約の際にご要望くださいませ。

それでは、皆様のご来院をお待ちしております！

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皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉でございます。

秋の長雨が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

季節の変り目、気温変動、朝晩の冷え・・・に身体がまだ順応していないため「疲れ」、「だるさ」、「眠気」などを感じている方も多いと思います。

また、こんな状態が続くと今度は身体に「痛み」として異常信号が表れてきます。こうなるとぎっくり腰や寝違え、背中の痛みなどに発展してきますので、しっかりと身体を温めて十分な休息をとるように心がけましょう。

季節の変り目には整体も10日に一回ペースがオススメ。身体が悪くなりきる前に整体施術を受ける事で、身体の回復が早くなりますし悪化する事を避ける事が可能です。

最近、ダルイなぁ・・・疲れが取れないなぁ・・・と感じている方はそろそろ整体の時期ですよ！！

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皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉でございます。

さて、今日から10月！！秋ですね～。暑かった2010年の夏も過ぎ、ようやくすがすがしい秋！！っと思ったら、結構寒いですね。しかも連日の雨、、、、。

今年は長～い猛暑の後は、どうやら急激な気温低下につづき冬がすぐに来るみたいですね、、、。

そろそろ温かい洋服やお布団を出して秋・冬の支度をはじめましょうね♪

また気温の低下と共にお腹も冷えてきますので、腰痛・肩こりのある方は要注意！

夏場はシャワーだけでもＯＫですが、秋・冬はしっかりと湯船に浸かって身体を温める習慣をつけましょう！！

私は10月、11月、12月の３ヶ月間は大好きなキャンプ三昧です。

美味しいものをキャンプ場で食べる！これがたまらない楽しみでもあります。

仕事に遊びにどれもきっちりとやりきる秋にしたいですね♪♪

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